Im Rahmen der „Orange the world- Kampagne 2025“ bieten die Gleichstellungsstelle und die Schwangerenberatungsstellen des Rhein-Lahn-Kreises zusammen mit dem Jugendkulturzentrum Lahnstein einen Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen an.
Der Kurs findet am 22. November 2025 von 10.00-16.00 Uhr im Jugendkulturzentrum (Jukz), Wilhelmstraße 59, 56112 Lahnstein statt. Die Teilnehmerinnen-Gebühr für den gesamten Tag mitsamt kleinen Snacks, Getränken und einem Essen beträgt 15 Euro.
Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und vermittelt theoretische und praktische Techniken zur Selbstbehauptung, zur körperlichen Selbstverteidigung sowie Strategien zur Stärkung des Selbstbewusstseins. „An diesem Workshop-Tag werden wir die Frauen informieren, in ihrer Handlungsfähigkeit stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um sich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen besser schützen zu können“ betonen die Veranstalterinnen. Der Workshop vermittelt eine Sensibilisierung für Körpersprache, Gestik und Mimik. Themen sind: „Wie gehe ich mit Distanzüberschreitungen und verbalen Angriffen um? Wie setze ich meine eigene Stimme ein? Welche Verteidigungsmöglichkeiten gibt es in unterschiedlichen Situationen? Wie wehre ich körperlichen Angriffe ab? Wie erkenne ich bedrohliche Situationen frühzeitig und wie kann ich dann handeln?“
„Gewalt gegen Frauen ist weltweit eine der häufigsten Menschenrechtsverletzungen. Mit diesem Angebot setzen wir ein klares Zeichen gegen Gewalt und für die Stärkung von Frauen!“ sagen die Veranstalterinnen. Frauen können sich erfolgreich in Übergriffssituationen wehren und das Recht auf (sexuelle) Selbstbestimmung für sich in Anspruch nehmen, um Respekt und Achtung einzufordern und zu zeigen. Die Aktion findet im Rahmen der „Orange the World“-Kampagne statt.
Kooperationspartner des Workshops sind die Gleichstellungstelle des Rhein-Lahn-Kreises, die Schwangerenberatungstelle der regionalen Diakonie in Hessen und Nassau gGmbH, die Katholische Schwangerschaftsberatung des Caritasverbandes Westerwald-Rhein-Lahn e. V., die Beratungsstelle für Schwangere von Frauenwürde Rhein-Lahn e.V. zusammen mit dem Jugendkulturzentrum Lahnstein.
Anmeldungen ab sofort über das Jugendkulturzentrum Lahnstein,
Ansprechpartnerin: Nasti Houshmand, n.houshmand@lahnstein, 02621 914 602.
Hinweis: Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 14 Personen begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
